À quel moment faut-il changer de brosse à dents ?

Vous n’avez plus qu’une vague idée du moment où vous avez acheté votre brosse à dents et, à dire vrai, elle n’a plus de brosse que le nom tant elle est usée ? Il serait peut-être temps d’en changer ! Un article de Business Insider relayé par Grazia met les choses au clair. Keith Arbeitman, un dentiste américain, explique qu’il conviendrait de jeter notre brosse à dents tous les… 3 mois. Mais plus qu’une question de semaines ou de mois, il s’agirait d’une question de feeling. « À partir du moment où les poils de la brosse sont tordus, vous ne nettoyez plus aussi bien », explique-t-il. L'outil dentiste est dispensable pour les dentistes, et la lampe scialytique dentaire et lampe de diagnostic sont le plus important

De nombreux professionnels de la santé dentaire conseillent de changer de brosse tous les trois mois et l’Association dentaire américaine (ADA) recommande de remplacer votre brosse à dents environ tous les trois ou quatre mois, ou plus fréquemment si les soies sont usées. En effet, quel que soit le type de brosse que vous utilisez, les poils peuvent s’user ou s’effilocher et perdre de leur efficacité. La recherche clinique montre qu’une brosse neuve élimine plus de plaque qu’une brosse déjà usée, en travaillant mieux pour conserver vos dents propres et saines. Avez-vous la lampe LED à blanchir les dents ?

Évaluer régulièrement la sensation post-brossage permettrait également de nous mettre la puce à l’oreille. Si vos dents ne sont plus lisses une fois que le dentifrice est recraché et que vous passez la langue dessus, c’est que le travail (de la brosse) est mal fait. Troisième conseil. Si vous avez été malade : jetez la brosse à dents directement après avoir été remis sur pieds. Elle est devenue un véritable nid à microbes. C’est également le cas pour ceux qui pensaient – à tort – qu’un petit capuchon en plastique la protégerait. Une étude de 2007 avance que cet accessoire aide même à leur prolifération.

Enfin, Keith Arbeitman nous conseille de laisser sécher notre brosse à dents à l’air libre, idéalement dans un verre. Donc n’oubliez pas de changer votre brosse régulièrement pour une efficacité maximale et de respecter une bonne hygiène dentaire, quel que soit le type de brosse à dents que vous utilisez.

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